«Lo que se encuentra detrás de nosotros y lo que se encuentra ante nosotros son asuntos pequeños en comparación con lo que se encuentra dentro de nosotros.»

(Ralph Waldo Emerson)

«Lo que se encuentra detrás de nosotros y lo que se encuentra ante nosotros son asuntos pequeños en comparación con lo que se encuentra dentro de nosotros.»

(Ralph Waldo Emerson)

«Lo que se encuentra detrás de nosotros y lo que se encuentra ante nosotros son asuntos pequeños en comparación con lo que se encuentra dentro de nosotros.»

(Ralph Waldo Emerson)

Formación - Talleres

Desde hace varios años vengo realizando talleres sobre la importancia del autocuidado emocional de la persona, así como ofreciendo herramientas necesarias para llevar a cabo dicho cuidado: técnicas de relajación, pautas para aumentar la autoestima, mejorar las habilidades sociales, controlar el pensamiento…

Dichos talleres han tenido lugar en congresos y jornadas profesionales, orientando la temática al cuidado del profesional (médicos, enfermeros, psicólogos, psiquiatras…) así como a nivel privado con pacientes o personas interesadas en los mismos.

Formación - Talleres

Desde hace varios años vengo realizando talleres sobre la importancia del autocuidado emocional de la persona, así como ofreciendo herramientas necesarias para llevar a cabo dicho cuidado: técnicas de relajación, pautas para aumentar la autoestima, mejorar las habilidades sociales, controlar el pensamiento…

Dichos talleres han tenido lugar en congresos y jornadas profesionales, orientando la temática al cuidado del profesional (médicos, enfermeros, psicólogos, psiquiatras…) así como a nivel privado con pacientes o personas interesadas en los mismos.

I Jornadas de la Sociedad Andaluza de Medicina Psicosomática SAMP
(Junio 2018)

XLVIII Congreso de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática SEMP
(noviembre 2018)

 

XLVIII Congreso de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática SEMP
(noviembre 2018)

Ciclo de talleres: “Bienestar y Salud”
2018-2019

14º Congreso Andaluz de Médicos de Atención Primaria SEMERGEN
(mayo 2019)

Ciclo de talleres: “Bienestar y Salud” 
2019-2020

Opiniones y recomendaciones:

Amor por la Psicología y alianza con el paciente


"A menudo, cuando hablamos de profesionales, nos fijamos en su educación formativa o los títulos que cuenta en su pared, en los cursos realizados y las clases recibidas. Pero existe un currículum que no sale en las notas oficiales ni en los boletines de Estado, una huella intensa basada en la experiencia, en la conexión con las cosas y la empatía. Prácticamente no es medible, pero se nota, no es razonable, pero se siente. Una habilidad que la da el tiempo y la sensibilidad, el permanecer escuchando de verdad lo que ocurre dentro y enfrente, y para lo que hay que tener una paciencia encomiable. Todo eso es Estrella.
Sé de su profesionalidad, de su amor por la Psicología, de su alianza con el paciente. Pero aún más sé de las horas preparando sus sesiones, de los días pensando en cómo mejorar a quien la visita, en las horas perdidas de sueño imaginando la forma de darle la vuelta a las cosas de quien quiere hacerlo.
No tendría duda en acudir a ponerme en manos de Estrella. Por sus capacidades, su lucha, su fe. Por su afecto, su confianza, su fuerza. Por todo eso y mucho más, no lo duden si buscan a alguien adecuado en el ámbito de la Psicología. Sé que estarán en las mejores manos". 


Enrique Vázquez Oria.
(Psicólogo Sanitario Habilitado. Nº Col. AN6991)
https://enriquevazquezoria.com


Estrella Mesa Masa
2020-05-05T15:44:44+00:00
"A menudo, cuando hablamos de profesionales, nos fijamos en su educación formativa o los títulos que cuenta en su pared, en los cursos realizados y las clases recibidas. Pero existe un currículum que no sale en las notas oficiales ni en los boletines de Estado, una huella intensa basada en la experiencia, en la conexión con las cosas y la empatía. Prácticamente no es medible, pero se nota, no es razonable, pero se siente. Una habilidad que la da el tiempo y la sensibilidad, el permanecer escuchando de verdad lo que ocurre dentro y enfrente, y para lo que hay que tener una paciencia encomiable. Todo eso es Estrella. Sé de su profesionalidad, de su amor por la Psicología, de su alianza con el paciente. Pero aún más sé de las horas preparando sus sesiones, de los días pensando en cómo mejorar a quien la visita, en las horas perdidas de sueño imaginando la forma de darle la vuelta a las cosas de quien quiere hacerlo. No tendría duda en acudir a ponerme en manos de Estrella. Por sus capacidades, su lucha, su fe. Por su afecto, su confianza, su fuerza. Por todo eso y mucho más, no lo duden si buscan a alguien adecuado en el ámbito de la Psicología. Sé que estarán en las mejores manos".  Enrique Vázquez Oria. (Psicólogo Sanitario Habilitado. Nº Col. AN6991) https://enriquevazquezoria.com

En la búsqueda de ayuda cuando una persona sufre


"En la búsqueda de ayuda cuando una persona sufre, la mitad del camino es encontrar a un profesional comprometido, actualizado, consciente de las limitaciones, en continuo aprendizaje y que sea buena persona. Si encuentras a Estrella Mesa, ya sólo te queda que tú recorras la otra mitad del camino".


Manuel Mejías Estévez
(Médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, Máster en Cuidados Paliativos).
Linkedin: http://linkedin.com/in/manuelmejiasestevez
Facebook:  https://www.facebook.com/profile.php?id=100004975996612
Twitter: @drmjme, @ISantangela

Estrella Mesa Masa
2020-05-05T15:47:03+00:00
"En la búsqueda de ayuda cuando una persona sufre, la mitad del camino es encontrar a un profesional comprometido, actualizado, consciente de las limitaciones, en continuo aprendizaje y que sea buena persona. Si encuentras a Estrella Mesa, ya sólo te queda que tú recorras la otra mitad del camino". Manuel Mejías Estévez (Médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, Máster en Cuidados Paliativos). Linkedin: http://linkedin.com/in/manuelmejiasestevez Facebook:  https://www.facebook.com/profile.php?id=100004975996612 Twitter: @drmjme, @ISantangela

Extensa trayectoria profesional


"Recomiendo los servicios de psicología de Doña Estrella Mesa Masa por su extensa trayectoria profesional, por sus excelentes resultados y por estar constantemente formándose y ampliando sus conocimientos, técnicas y herramientas para dar en cada caso, la solución adecuada y mejor".


Eva M° Romero Amorós.
(Diplomada en Logopedia. Directora del Centro de Logopedia Onubense E.R.A N° col. : 29/0671).
https://www.eralogopediahuelva.com


Estrella Mesa Masa
2020-05-05T15:47:58+00:00
"Recomiendo los servicios de psicología de Doña Estrella Mesa Masa por su extensa trayectoria profesional, por sus excelentes resultados y por estar constantemente formándose y ampliando sus conocimientos, técnicas y herramientas para dar en cada caso, la solución adecuada y mejor". Eva M° Romero Amorós. (Diplomada en Logopedia. Directora del Centro de Logopedia Onubense E.R.A N° col. : 29/0671). https://www.eralogopediahuelva.com

Estrella Mesa, gran profesional de la psicología


"Estrella Mesa, gran profesional de la psicología. Tiene un potencial increíble, además de una gran base formativa en el campo de la salud.
Sus cualidades son esenciales para esta profesión, como son: empatía, constancia, responsabilidad, motivación y ¡muchas otras! Todo esto ayuda a crear un ambiente calmado y cercano para con sus sesiones individuales.
Como colega de la psicología, tengo la oportunidad de conocerla en persona y solo tengo grandes palabras para ella, por lo que la recomiendo totalmente". 


Elisabeth López (Psicóloga y Terapeuta de pareja. NºCol. AN08325)
Email: lamenteesbella@gmail.com
Facebook: @lamenteesbella
Instagram: @lamenteesbella

Estrella Mesa Masa
2020-05-05T15:49:06+00:00
"Estrella Mesa, gran profesional de la psicología. Tiene un potencial increíble, además de una gran base formativa en el campo de la salud. Sus cualidades son esenciales para esta profesión, como son: empatía, constancia, responsabilidad, motivación y ¡muchas otras! Todo esto ayuda a crear un ambiente calmado y cercano para con sus sesiones individuales. Como colega de la psicología, tengo la oportunidad de conocerla en persona y solo tengo grandes palabras para ella, por lo que la recomiendo totalmente".  Elisabeth López (Psicóloga y Terapeuta de pareja. NºCol. AN08325) Email: lamenteesbella@gmail.com Facebook: @lamenteesbella Instagram: @lamenteesbella
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Estrella Mesa Masa